¿Cómo ser resiliente?

Os habéis preguntado alguna vez… ¿POR QUÉ  algunas personas tienen la capacidad para afrontar asertivamente situaciones críticas y luego volver a la normalidad de su vida cotidiana?

La Resiliencia podría ser una explicación, empecemos por decir que se deriva del verbo en latín resilio, resilire, que significa «saltar hacia atrás, rebotar».

Definición (RAE) es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.

¿Cómo ser resiliente?

Somos Resilientes cuando:

• Identificamos nuestras principales fortalezas y habilidades, limitaciones y aspectos de nuestro comportamiento o personalidad a mejorar. Es decir podemos tener un punto de partida seguro para iniciar y terminar un proyecto porque reconocemos los recursos con los que contamos
• Somos creativos, por tanto somos capaces de transformar un objeto sin uso o estropeado en algo util y mucha veces bello.
• Confiamos en nosotros mismos y por tanto identificamos el momento en el cual podemos pedir ayuda…
• Cuando consideramos los fracasos como una oportunidad para aprender
• Cuando vivimos en el presente y aceptamos el pasado; cuando disfrutamos de los pequeños detalles y tenemos la capacidad de asombro ante la vida.
• Vemos la vida con objetividad sin dejar positivos…
• Apreciamos en las personas con la actitud positiva…

y recuerda, las personas resilientes no nacen, se hacen, es decir que son personas que  han tenido que afrontar situaciones adversas y/o enfrentarse a los diferentes retos de la vida.

Y recuerda… ARCHE Formación estará en los retos que te fijes para este  2023…