TIENES UN día PARA ser Feliz

Que tu lema sea "CONSTRUIR Y VIVIR"

Comienza una semana de trabajo y estudio…

¿Qué hacer para que sea la mejor?

  1. Levántate de la cama y piensa en cual será tu regalo para esta semana
  2. Planifica tu semana…
    • Ejercicio diario
    • Actividades de ocio durante la semana
    • Actividades esenciales para ti (trabajo/estudio)
    • Lectura
  3. Coloca 3 Objetivos para esta semana:
    • Trabajo
    • Estudio
    • Ocio
  4. La alimentación que sea un momento para ti, lejos de la interferencia del teléfono y la redes sociales…
  5. deja una hora de tu semana para dedicar a esa persona que te hacer mejor y que te renueva de optimismo

y Recuerda Arche Formación comparte el RETO …. de ” lo logramos juntos”