¿ES BUENO ABURRIRSE?

¡HOLA ABURRIMIENTO!

Seguro has sentido como el aburrimiento se apodera de muchos momentos de tu vida, afectando tu estado de animo,

disminuyendo tu capacidad de concentración y lo mas importante tu MOTIVACIÓN….

¿Qué hacer con el aburrimiento?

“Quienes creen que el aburrimiento es bueno, apuntan a que sirve para «fomentar la creatividad, romper la rutina y crear algo diferente», señala Guillermo Funes, profesor de honor de psicología de la Universidad Carlos III. «Aburrirse genera miedo, de la misma forma que lo genera el silencio o estar estar callado, nos produce ansiedad y por eso buscamos tener ocupado el cerebro, pero el efecto positivo es que cuando nos aburrimos se nos ocurren cosas», añade Funes. «El aburrimiento, de alguna manera, agudiza la imaginación, el ingenio, la creatividad», concluye. (Tomado del articulo publicado en la  WEB del  Diario ABC S.L”

Por tanto bienvenido aburrimiento, os dejo algunas ideas para que vuestro aburrimiento… sea un espacio para hacer actividades que dejaste para un futuro

  • Un baño especial con burbujas.
  • Escuchar musica, comprendiendo la letra de las canciones.
  • Una clase de yoga en casa.
  • Una sesión de manicura y/o pedicura
  • Una maratón de  series favoritas.
  • Bailar.
  • Prueba nuevas recetas en la cocina para conseguir un menú saludable.

ArcheFormación os desea una semana llena de alegría y proyectos…